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前言
你是否曾賣命地加班工作，耗盡心力地奉獻工作上，即使可以達成上司的目標，可是身體與心理已達到極限，就像快裝滿水位的水壺一樣，容不得再裝任何一滴水，但是反觀其他同事，他們不但可以如期達成上司的需求，還可以享受日常生活，是不是讓人既羨慕又好奇，到底他們是如何做到生活與工作平衡呢? 以上這些問題也是作者遇到的問題，以前在赫赫有名的BCG波士頓管理顧問公司工作擔任管理顧問，每天認真工作，表現卻不如同事"娜塔莉"，因此作者藉由這次的績效研究，終於解開了這個困擾他許多年的娜塔莉之謎。
Part 1
我是哪一種類型?
例子
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保持雙重專注的3種策略
Part 2
Part 3
七種心智
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